58-летняя Деми Мур смело выкладывает в инстаграме фотографии в купальнике и удивляет весь мир своей стройностью. На протяжении долгой карьеры в Голливуде у актрисы были сложные отношения со своим телом. Много лет она ежедневно занималась на тренажерах, чтобы держать себя в форме и сидела на строгих диетах. Но сейчас это осталось в прошлом и сегодняшняя Деми жалеет, что была так строга с собой. "Когда я снималась в фильме "Стриптиз", - рассказывает актриса в своей книге "Наизнанку", - я готовила с утра маленькую порцию овсянки на воде, а весь оставшийся день ела только белки и овощи. Если такая одержимость кажется вам безумной, то вы совершенно правы. Расстройство пищевого поведения - это настоящая болезнь". Сейчас Деми перестала усиленно тренироваться, а в комнате, где когда-то стояли тренажеры, сделала кабинет. Теперь актриса выбирает легкие виды нагрузки, такие как йога, пилатес и танцы. Что касается питания, то несколько лет она увлекалась сыроедением, ела только овощи, орехи, семена фрукты, соки и супы и верила, что при температуре выше 50 градусов в продуктах разрушаются полезные витамины и биофлаваноиды. Но и это осталось в прошлом. Теперь Деми с удовольствием ест цельнозерновой хлеб, бурый рис, макароны, овощи, фрукты и рыбу. Исключает масло, сливки, майонез, сахар, сладости и полуфабрикаты. Разумный подход во всем, - вот, к чему пришла актриса в свои почти 60 лет. В этом году Деми пригласили стать моделью для рекламной кампании купальников, а значит, она все делает правильно.
